Consejos para evitar la fatiga visual y prevenir la exposición a la luz azul

Estar delante de dispositivos electrónicos mucho tiempo cansa tu vista. 💻
¿Cómo puedes evitar la fatiga visual?

Ante las pantallas sigue la regla del 20-20-20:
Tras cada 20 min de trabajo, 20 segundos de descanso observando algo a algo de distancia.

Parpadea frecuentemente para hidratar el ojo

Controla el brillo de la pantalla

Y por la noche intenta evitar los dispositivos electrónicos.

Además, con nosotros puedes utilizar gafas con filtro para la luz azul de estos elementos electrónicos.

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